秋雨梧桐叶落，恰逢少年离家

几天前，放下行囊，穿上军装

追梦的你们开始了大学的第一课——军训

军姿永远是军训的重要一课

脚尖分开约60° 双手紧贴裤边

整个人顿时绷成一颗松树

站出人生中靓丽的风景

你们不仅要和阴晴难料的天气赛跑

还要和艰苦的训练斗争

或许脸上还透着几分迷茫

但是动作有力 毫不含糊

军号嘹亮步伐整齐，人民军队有铁的纪律。军容风纪和队列训练是大学生离开家、步入校园的第一课。它包括了立定、稍息、停止间转法等军事动作，并有着严格的动作要求，以拔军姿为例：要求将两脚分开六十度，两腿挺直，大拇指贴于食指第二关节，两手自然下垂贴紧，收腹、挺胸、抬头、目视前方、两肩向后张，并将气息与肌肉、骨骼协调兼顾，形成五点一线，站成一棵挺拔的劲松。

在成长的河流中飘飘荡荡

你们用梦想代替双桨启航

岁月恩赐的这段青春年华

轻轻封存到凝固的照片里

将青春永驻，让青春无悔