远离指尖的“炸弹”

每一包香烟上都会印有“吸烟有害健康”的标语，连商家都不惜成本的警告，我们可想而知香烟对我们究竟有多大的危害。

中国每年的烟草税收大约为10000亿+；

中国的烟民人数高达3.17亿，为世界第一，曾获得了世卫组织颁发的“脏烟灰缸奖”；

中国每年因吸烟相关疾病导致的直接和间接损失约为3000亿+；

已知的因吸烟死亡人数已经超过了历史上因战争的死亡人数，烟草为目前世界上第一大杀手，海洛因等毒品与其相比根本连号都排不上。

这耸人的数据难道还不够触目惊心嘛？

禁止吸烟

吸烟远离人群

吸烟的群体不单单是成年人，如今少年人群体在烟民中的比例逐渐增多，根据中国医学科学院院长透漏的一个数据显示，我国男性青少年吸烟率已经达到了34%。其中，15-24岁人群的吸烟率已经上升到了18.6%。同学们！在青少年群体里大约10个人就有3个人吸烟。这是多么的可怕！

我曾问过周围吸烟的人，大多数人最初的吸烟都是伴随着压力和好奇，吸烟可以在一定程度上有效缓解压力，而有些人则是觉得抽烟很酷。其实解压的方法有很多，没必要一定要靠吸烟来缓解，而不成熟所遗留的恶果，我相信很多人都懊悔不已。戒烟吧！从现在开始。

戒烟的方法

我们和大家分享几则有助于戒烟的小方法：

零食戒烟：大家可以准备一些需要手动剥皮的零食，例如，瓜子，核桃，花生等。在吃这些小零食的时候，由于耗费时间较长，有助于大家抵消吸烟的欲望。同时坚果里含有大量对人体有益的元素。可谓是一举两得。

喝水戒烟：如果想抽烟的话，建议你可以选择喝水，把自己喝得胀胀饱饱的，就会有不抽烟的感觉了。胃里有东西，自然则少想起抽烟。

运动戒烟：运动可以帮大家有效的戒烟。一碧如洗的天空下挥洒着汗水，这是多么有益且有效的事情呀！

戒烟的方法有千种万种，最重要的还是要大家通过自己的意志力戒掉那种源自身体里的欲望。希望大家远离香烟，还给我们学校一片蔚蓝的天空。